怎么样才算运动才能机械表，怎么才算运动过量
怎么才算运动过量我自初3到高3这3年里每天上放学来回50公里....四季坚持狂风暴雨大雾大雪没断过...自行车轮胎磨光4双..主要看第二天早上醒来时的脉搏：如果正常，说明运动不过量。如果偏快，说明过量了，需要休息。运动过量受到一定的限制,首先运动时先消耗能量,后消耗脂肪,所以如果你有一定的能量再加上脂肪是不会运动过量的,要补充能量,要不自行车运动员骑过整个城市怎么不会运动过量.还有等你运动到一定时间会抽筋的话说明你的能量要消耗完了,那才差不多运动过量!肌肉自然的抽出或者抽筋！2，怎样运动才算适当瘦身人...
更新时间：2023-10-04标签： 怎么怎么样运动才能怎么样才算运动才能机械表 全文阅读