手腕太细怎么练粗，手腕细怎么才能锻炼粗了呢
手腕细怎么才能锻炼粗了呢2，怎么让手腕粗壮一点3，手腕很细怎么练才可以粗点4，如何让手腕变粗5，手腕太细怎么锻炼1，手腕细怎么才能锻炼粗了呢多做运动!例如俯卧撑,还有平时多打打乒乓球!再有就是不要饿着!呵呵手腕上带上沙袋2，怎么让手腕粗壮一点多提一些重物同时多吃一点多做运动练手腕的那种比如多跟人扳手腕提哑铃都不错的手腕？骨头如果定形了就没有指望了、不过可以长肉来弥补。3，手腕很细怎么练才可以粗点我手腕也一样，貌似不可以。身体平坐，把手放在自己的膝盖上。想让自己的双手放松，整个手臂紧贴着大腿，手掌朝上。...
更新时间：2023-06-10标签： 手腕怎么才能锻炼手腕太细怎么练粗 全文阅读