谢邀，首先我有个疑问，睡觉带手环是什么目的呢。原来睡觉不摘手表有这么多的坏处，如果以前你是经常戴手表睡觉的人，现在记得睡觉前一定要将手表摘下来，有些夜光手表是会有镭辐射的，量虽小，但是最好不要在睡觉期间戴着了，问题来了，有很多人晚上睡觉手表也不摘，第二天也不用再重新带，可是你知道这其中的危害吗。
1、睡觉带智能手环会有什么影响？
谢邀，首先我有个疑问，睡觉带手环是什么目的呢？如果是为了不遗漏电话和信息，还可以理解，如果是为了监测睡眠，我个人觉得完全没有必要，不专业的认为人的睡眠质量是一个需要多维度衡量的一种指标，不是单纯某个数据区间就可以划分好与坏的！其次，带手环睡觉：1.我个人睡眠姿势有些放纵，有时用头枕着手臂睡时带手环会很搁。
2、戴表有哪些禁区？
我这里面理解题主所说的禁区就是禁忌的意思，所以下面，就来给大家普及一下佩戴手表都有哪些注意事项，简单的介绍一些比较常见的误区吧！1.手表防水深度30M和50M真的不是在水下30M或者50M不进水的意思，30M和50M只是日常生活防水这一级别，游泳的时候是不能佩戴的，2.所有手表，包括潜水腕表，都不能戴着去洗热水澡或者蒸桑拿，根据热胀冷缩的原理，手表的表壳是会破膨胀，水蒸气会从表壳的间隙进入到机芯内部，然后凝结成水珠。
时间久了机芯就会生锈，3.皮质表带，无论是牛皮还是鳄鱼皮也好，都是有使用寿命的。一般来说，戴两到三年左右就应该更换了，4。在从事室外运动的时候，最好不要佩戴手表，手腕处的高速震动会对手表的机芯带来伤害。5.如果机械表很长时间不佩戴的话，也要定期的给手表上链，当然，如果能有条件，买个摇表器存放手表会更好。
6.机械表都是存在误差的，并且比石英表的误差要大，如果实在接受不了误差的话，就去购买石英表或者电子手表。7.带有日历功能的腕表，最好在手表显示时间的晚上十点到凌晨两点期间，不要调节手表的日历，一次两次可能没什么，调节次数多了，会有可能对手表的机芯带来伤害，8.如果佩戴的是皮带款式手表，在夏天的时候，最好再额外配一副尼龙编制表带或者橡胶表带。
3、戴着手表睡觉好吗？对手表会不会有影响？
大部分人日常都会戴一块手表，不仅仅是为了看时间，手表上也增加了不少功能，另外还能体现自己的品味，手表也象征着成熟稳重，那么问题来了，有很多人晚上睡觉手表也不摘，第二天也不用再重新带，可是你知道这其中的危害吗？一、戴手表对身体有影响大家都知道，晚上睡眠质量越好，身体可以得到放松白天越有精神。忙了一天，最舒服的时候就是躺在床上的时候了，
但是如果你戴着手表睡觉，表带有可能会勒到手腕，由于在睡觉的时候不会觉察到，长时间压迫动脉血管，造成血液不畅通，对身体健康造成不良影响。另外有些夜光手表是会有镭辐射的，量虽小，但是最好不要在睡觉期间戴着了，二、不利于手表保养睡觉时戴手表，被窝里的温度相对外面比较高一些，容易在表镜里产生水蒸气。另外床上会有人体的皮屑和灰尘，渐渐的潜入到表镜里，长时间下来会影响手表的运作零件，导致手表走时不准，就像施图灵（stuhrling）的机械手表，更要注意这一点，
三、造成其他烦恼晚上睡着了会有很多无意识的动作，有可能一不小心碰到了床头柜上，造成表镜划痕或破损，大幅度的动作对手表也会产生影响。另外手表表扣和表冠上会有一些棱角，可能会勾到衣服、被褥，产生不必要的损失，原来睡觉不摘手表有这么多的坏处，如果以前你是经常戴手表睡觉的人，现在记得睡觉前一定要将手表摘下来。
