【导读】直接回答以免浪费表友时间，跑步时不要经常佩戴机械手表，生活中偶尔的跑跑跳跳不会产生影响，天天跑步然后在戴着机械表，天长日久就会出问题了，也许当时没有太大影响，天长日久手表会越走越快，是什么原理。为什么要戴跑步手表1.说我自己吧，我戴手表是为了摆脱手机，一个人安静的享受整个跑步的过程，再一个享受跑步时身上哪怕有一丝多余的重量都觉得是难受的。
1、跑步时可以带机械表吗？
【导读】直接回答以免浪费表友时间，跑步时不要经常佩戴机械手表，生活中偶尔的跑跑跳跳不会产生影响，天天跑步然后在戴着机械表，天长日久就会出问题了，也许当时没有太大影响，天长日久手表会越走越快，是什么原理？我们分析一下短时间内运动不会对腕表产生影响如果说机芯是一块机械表的心脏，那么避震器就是心脏的内核了。
避震器就是用来抵抗腕表在晃动运动是造成的走时误差，同时避免运动对机芯造成的损坏，强烈的震动外力可能会导致机心的摆轮轴断裂、螺丝松脱或游丝跳框等，高端腕表都在不断的升级避震器就是这个原因，用图片来看一下工作原理其实原理很简单用一个有韧性的弹簧装置，当机心受到微震动时，摆轴尖所受冲击能量通过防震簧的弹力作用吸收抵消并在瞬间复位，避免摆轴尖的损坏，起到防震作用，
长期的剧烈运动避震器也吃不消有避震器也不是万能的，因为避震器是有限度的，因机械表每秒有4个以上的振荡周期，摆轮线速度较高，有一定抗震能力，所以缓慢的运动对走时精度影响不大。而长期不断的不规则运动，上下颠动时间越长，动作越大，机械表走时影响也就越大，特别是骑马，高尔夫，保龄球对腕表都会产生隐性损坏，而长期不断的运动会让腕表走时产生误差。
2、户外跑步用哪个运动手表好？
跑步手表，品牌十几个，型号上百种，价格从几百元到上万元不等，不好说回答哪个好，只能回答哪个适合你，哪个适合你，就需要知道，你的需求和预算。当前国内主要的运动手表品牌这么多品牌，这么型号，如何选择呢？第一步，确定预算，了解大致的价格区间，缩小选择范围第二步，选品牌，佳明产品系全面，各种专业运动功能都有，
颂拓偏向户外，高驰主打铁三手表（最低配都有铁三功能）和长续航。博能特点的心率变态，华为、华米特点是多功能，宜准钟情跑步，每个品牌都有自己的特点，手表都具备跑步功能。第三步，确定自己的需求，聚焦1-2款型号上。建议：500元以下：华米Ares500-1000元：宜准T9351000-1500元：高驰PACE、佳明235、华米运动3、华为GT21500-2000元：高驰APEX42mm，佳明45\\本能\\2000-3000元：高驰APEX46mm，佳明245，Suunto53000以上：选择比较多，不一一列举了价格有时间属性，仅供参考，
3、跑步时适合戴什么手表监测？
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