刚刚手术完，如果医院有康复科做术后康复的可以让医生开会诊单来早期介入的，但是有些医院没有，或者骨科医生不愿意让康复科介入。我们这儿一般都是术后一段时间不行才来康复的，从术后见到的情况一般是翻身没力气，下肢肌肉萎缩和下肢遗留的神经疼痛问题，首先说一下翻身没力气吧，一般我都是给患者用以前学的普拉提呼吸训练来激活腹部的核心力量，如果早期我觉得吹吹气球保持心肺功能和腹横肌的力量，如果能找到憋尿感就更好了，盆底肌一起训练腰才有力气。
1、腰手术后怎么保养？腰带需绑多长时间？
刚刚手术完，如果医院有康复科做术后康复的可以让医生开会诊单来早期介入的，但是有些医院没有，或者骨科医生不愿意让康复科介入。我们这儿一般都是术后一段时间不行才来康复的，从术后见到的情况一般是翻身没力气，下肢肌肉萎缩和下肢遗留的神经疼痛问题。首先说一下翻身没力气吧，一般我都是给患者用以前学的普拉提呼吸训练来激活腹部的核心力量，如果早期我觉得吹吹气球保持心肺功能和腹横肌的力量，如果能找到憋尿感就更好了，盆底肌一起训练腰才有力气，
下肢肌肉萎缩的话我建议可以往下躺一点，或者床可以调动倾斜更好，脚踩床边或墙壁，在无任何不适的情况下去逐步增加负荷，保持肌力。神经疼痛问题的话，因为骨科只管解剖，这种疼痛一般给你的都是止疼药和营养神经的，要么给你用点减少肌肉紧张的药物，疼还是疼，很多术后神经疼痛都是因为术后局部神经粘连，又躺太久了，神经没有得到适当的活动就更粘连了，等你一动的时候它就被激惹到了，疼痛了。
