跑步手表怎么使用，TomTom跑步表都有哪些训练模式

本文目录一览

1，TomTom跑步表都有哪些训练模式
2，ticwatch2智能手表怎么玩
3，tomtom手表使用功能介绍
4，如何正确使用Apple Watch的运动健身功能
5，Apple Watch健身运动功能怎么用

1，TomTom跑步表都有哪些训练模式

有目标训练、间歇训练、心率区间/配速区间训练、圈数训练或者使用个人竞赛模式

“演示模式”是帮你快速熟悉手表操作的，演示模式下，你的活动信息不会被记录，所以熟悉操作之后，正式运动之前记得关掉它。

TomTom跑步表都有哪些训练模式

2，ticwatch2智能手表怎么玩

Tic Watch连接WIFI的具体步骤如下：第一步，连接安卓手机;第二步，在手表端—设置——关于——ticwear 版本第三步，连续点击 Ticwear 版本直到提示出现开启开发者模式一般3到7下点击第四步，此时在手表端设置的最低端就会出现开发者选项第五步，启用ADB调试第六步，点击通过wifi调试来开启wifi调试第七步，返回上一级菜单，此时你会在飞行模式下面看见wifi设置第八步，连接你的路由器，会要求你在手机端输入密码，点击手表端的蓝色手机图标后会在手机端弹出对话框。

华米amazfit运动手表主打运动功能。其主要功能有运动计步、蓝牙听歌、gps实时轨迹、运动心率监测；全天候显示功能；智能通知提醒；以及支付宝快捷支付（android系统）等。续航时间在每天跑步半小时消息推送200条的情况下为5天时间。其定位系统采用双星gps+glonass，4gb闪存，电容式触摸屏操作，屏幕采用反射式低功耗彩色显示屏，在阳光下也可清晰显示，外屏材质为大猩猩玻璃。支持ip67级别防水，表带采用快拆式并伴有运动排汗槽设计，具备气压计，地磁感应器可进行海拔及经纬度定位。售价799元，可以在天猫旗舰店或者京东上购买。楼主可以根据自身需求进行选择，如果是跑步爱好者或者准备尝试跑步的人士建议选择运动手表。

ticwatch2智能手表怎么玩

3，tomtom手表使用功能介绍

1、与跑步相关的功能宽大的表带很容易通过3个搭扣固定住，用来操控手表功能的按键位于搭扣不远处。用户可以选择“跑步”或者“跑步机”模式（分别对应室外和室内环境）。如果选择前者，GPS将会开始工作，而后者无需借助GPS，用户可以直接开始。在等待GPS信号的过程中，用户可以进行热身运动，也可以通过TomTom的移动应用打开辅助GPS（经由蓝牙同步）加速这一过程。此外，该产品似乎无法准确追踪用户身处的海拔高度。因此，如果你在辛苦的爬山，手表也许认为你只是在跨越缓坡。有时候，你在平坦的道路上行走，手表却认为你在攀登山峰。当然，这种问题不是TomTom的手表所独有的。虽然该产品的其中一个版本配备了高度计，但价格也飙升到了329英镑（约合人民币3192元）。需要指出的是，TomTom的手表在GPS锁定方面通常较来自佳明以及松拓的跑步手表要多花上3至4分钟才能完成。用户界面上没有任何可以让用户“跳过”此步骤的选项，因此，保持热身是一个好主意。一旦手表成功锁定GPS信号，其立马成为一款极其出色的跑步手表——屏幕清晰，类摇杆按钮看似怪异实则非常容易使用，屏幕上的数据也非常直观。2、心率追踪TomTom最新智能跑步手表：心率监测性能出色要让心率追踪功能良好的运作，用户需要将手表准确地佩戴在腕骨之上，此举可以确保产品清晰无误的读取脉搏数据，位于手表背面的两个绿色LED用来监测血液流动的变化，进而计算用户的心率。用户也许担忧手表在跑步中可能出现位移。实践证明，这种担忧毫无必要。手表可以非常舒适地贴合在手腕上，因此不会影响测量精度。而且，手表很快就可以读出并显示用户心率。该功能可以让用户随时对自己的心率保持关注，以便在可接受的强度下持续运动，随时随地调整步伐。3、TomTom应用在应用方面，TomTom提供了安卓以及iOS版的MySports应用以及针对PC及Mac的MySports Connect。在“活动”中，用户可以依照时间对各项跑步运动数据进行查看，例如距离或者时长，同时以可以更加深入的查找和观察其他数据，例如卡路里消耗量或者步速。

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tomtom手表使用功能介绍

4，如何正确使用Apple Watch的运动健身功能

你好，Apple Watch的运动健身功能使用步骤如下：　　记录每日健身活动　　apple watch上的“健身活动”应用健身活动图标全天候记录您的运动状况，协助并鼓励您达成健身目标。这款应用记录您的站立、活动频率，以及进行了多少分钟的运动，并向您提供简洁却强大的每日健身活动圆环。我们的健身目标是少坐、多动并进行一定锻炼，每天完美画圈。iPhone 上的“健身活动”应用则长期记录您的全部健身活动。　　警告：apple watch、心率感应器及apple watch各款应用均非医疗设备，仅作健身之用。有关安全地使用健身应用的重要信息，请参阅重要安全性信息。　　开始使用：初次在apple watch上打开“健身活动”应用健身活动图标时，请向左轻扫，了解“活动”、“锻炼”和“站立”的有关说明，然后轻按“开始使用”。轻按“性别”、“年龄”、“体重”以及“身高”，输入必填信息，然后旋转 Digital Crown 表冠进行设定并轻按“继续”。最后，轻按“开始活动”。　　在“健身活动”应用中，您可以设定 3 个每日健身目标：站立、活动和锻炼。　　注：您还可以在 iPhone 上的apple watch应用中输入生日、性别、身高以及体重。在apple watch应用中，轻按“我的手表”，然后轻按“健康”。　　查看进度：在表盘视图下，先向上轻扫，然后轻扫至“健身活动”快捷视图来随时查看您的健身表现。轻按快捷视图来打开“健身活动”应用健身活动图标，然后轻扫来查看单个健身活动。“活动”圆环显示您活动时燃烧的卡路里。“锻炼”圆环显示您进行了多长时间具有一定强度的健身运动。“站立”圆环显示您一天内每小时至少站立一分钟的次数。向上轻扫一项健身活动或者旋转 Digital Crown 表冠以图形方式查看您的进度。　　健身进度在“健身活动”快捷视图中显示为圆环或图形。　　圆环部分出现重合表明您超额完成了目标。如果打开了成就奖章功能，请密切关注该功能。　　在“健身活动”快捷视图中，彩色的圆环标示在您每日“活动”、“锻炼”和“站立”目标方面所取得的进展。　　查看您的健身活动历史记录和取得的所有成就：在 iPhone 上打开“健身活动”应用，然后轻按日历中的某一天来查看以当天为节点的信息。您会看到“活动”、“锻炼”和“站立”信息以及步数和距离。　　调整您的目标：在apple watch上打开“健身活动”应用健身活动图标，然后用力按压屏幕直到看到提示您更改“活动”目标。　　在“健身活动”应用中，按压屏幕来更改每日的“活动”目标。　　每周一，您都会收到上周成就的通知，这时您可以调整接下来一周中每日的“活动”目标。apple watch会根据之前的表现建议目标。　　管理健身活动通知：适时提醒有助于达成目标。apple watch可以助您了解达成健身目标的进度是否正常，或是稍有落后。它甚至可以提醒您，您坐太久了。若要选择您希望看到的提醒事项和提醒，请在 iPhone 上打开apple watch应用，轻按“我的手表”，然后轻按“健身活动”。

5，Apple Watch健身运动功能怎么用

Apple Watch 有一个特色功能，就是“健身运动”功能，可以通过手机内置的一系列传感器，计算在一天中的活动所消耗的卡路里，还可在跑步时提供很多有用的信息，比如平均配速、心率、时间和距离等。　　活动　　1、在 Apple Watch 的表盘界面，用手指在屏幕上向上滑动，可以打开位于快捷视力中的应用。　　2、如果没有更改过快捷视图中应用的顺序，它是位于从左边起的第五屏，在这里可以看到个人在当天的一个整体的运动圆环。从外到内，分别是活动圆环，锻炼圆环和站立。　　3、在快捷视图中点击它以后，会看到它每一项的详细数据。如下图所示，当前是显示“活动”圆环。在活动圆环中它是根据最先为自己设置的热量消耗值来的。在这里可以看到当前为自己设定的目标是每天要消耗630卡，而当前只达到了279卡。　　4、又比如下面的锻炼环，它是任务量是每天30分钟，当前已经达到了23分钟。这个锻炼环，并不是说非得一定去健身房锻炼，或是在户外跑步，像平时的爬楼，与小孩玩耍时，它都会自动检测当前的状态，然后判断是否要算在这一环里。同样地，还有一个站立环也是一样的，目标是一天每小时要起身站立一分钟。如果坐久了没起来的话，它会通过振动和声音来提醒。　　健身　　1、在 Apple Watch 的主屏应用图标中，可以看到有一个“跑步”图标，点击打开它，如图所示　　2、打开以后，可以看到上一次健身的运动记录，如下图所示，在4月27号有一次消耗了160卡的户外跑步运动。　　3、在这个应用里，苹果分了一共有10个运动项目，如户外/室内跑步、户外/室内单车等。如果在里面找不到当前的健身项目，可以选择“其它训练”就可以了。　　4、如下图所示，这是个人在4月27号跑步的详细信息，可以通过 iPhone 上的“健身活动”中查看。在这里可以查看健身记录的一些详细的信息，如距离、消耗的卡路里值、心率等。

apple watch发布会上库克为Apple Watch的运动功能进行了详细介绍：“如果你只是想多运动一点，或者是想记录着一点的运动量，或者是你很喜欢运动，苹果手表都能够帮助到你。”苹果手表不仅能记录用户的运动量，还能够制定健身计划。Apple Watch作为一款全天记录设备，能够记录使用者全身的运动情况，不仅能够记录运动的强度，还能够检测到用户的心率。苹果的 Apple Watch 有一个特色功能，就是“健身运动”功能，可以通过手机内置的一系列传感器，计算我们的在一天中的活动所消耗的卡路里，还可为我们在跑步时提供很多有用的信息，比如平均配速、心率、时间和距离等。下面以个人在使用 Apple Watch 时的经验，介绍一些关于它的健身运动功能。活动1、在 Apple Watch 的表盘界面，用手指在屏幕上向上滑动，可以打开位于快捷视力中的应用。2、如果你没有更改过快捷视图中应用的顺序，它是位于从左边起的第五屏，在这里可以看到我们个人在当天的一个整体的运动圆环。从外到内，分别是活动圆环，锻炼圆环和站立。3、当我们在快捷视图中点击它以后，会看到它每一项的详细数据。如下图所示，当前是显示我的“活动”圆环。在活动圆环中它是根据我们最先为自己设置的热量消耗值来的。在这里可以看到我当前为自己设定的目标是每天要消耗630卡，而当前只达到了279卡。4、又比如下面的锻炼环，它是任务量是每天30分钟，当前我已经达到了23分钟。这个锻炼环，并不是说我们非得一定去健身房锻炼，或是在户外跑步，像平时的爬楼，与小孩玩耍时，它都会自动检测我们当前的状态，然后判断是否要算在这一环里。同样地，还有一个站立环也是一样的，目标是一天每小时要起身站立一分钟。如果我们坐久了没起来的话，它会通过振动和声音来提醒我们。健身1、在 Apple Watch 的主屏应用图标中，可以看到有一个“跑步”图标，点击打开它，如图所示2、打开以后，可以看到我们上一次健身的运动记录，如下图所示，在4月27号有一次消耗了160卡的户外跑步运动。3、在这个应用里，苹果为我们分了一共有10个运动项目，如户外/室内跑步、户外/室内单车等。如果在里面找不到你当前的健身项目，我们可以选择“其它训练”就可以了。4、如下图所示，这是个人在4月27号跑步的详细信息，可以通过 iPhone 上的“健身活动”中查看。在这里可以查看健身记录的一些详细的信息，如距离、消耗的卡路里值、心率等。

楼主你好，很高兴为你解答，苹果的 apple watch 有一个特色功能，就是“健身运动”功能，可以通过手机内置的一系列传感器，计算我们的在一天中的活动所消耗的卡路里，还可为我们在跑步时提供很多有用的信息，比如平均配速、心率、时间和距离等。下面以个人在使用 apple watch 时的经验，介绍一些关于它的健身运动功能。【1】：在 apple watch 的表盘界面，用手指在屏幕上向上滑动，可以打开位于快捷视力中的应用。【2】：如果你没有更改过快捷视图中应用的顺序，它是位于从左边起的第五屏，在这里可以看到我们个人在当天的一个整体的运动圆环。从外到内，分别是活动圆环，锻炼圆环和站立。【3】：当我们在快捷视图中点击它以后，会看到它每一项的详细数据。如下图所示，当前是显示我的“活动”圆环。在活动圆环中它是根据我们最先为自己设置的热量消耗值来的。在这里可以看到我当前为自己设定的目标是每天要消耗630卡，而当前只达到了279卡。【4】：又比如下面的锻炼环，它是任务量是每天30分钟，当前我已经达到了23分钟。这个锻炼环，并不是说我们非得一定去健身房锻炼，或是在户外跑步，像平时的爬楼，与小孩玩耍时，它都会自动检测我们当前的状态，然后判断是否要算在这一环里。同样地，还有一个站立环也是一样的，目标是一天每小时要起身站立一分钟。如果我们坐久了没起来的话，它会通过振动和声音来提醒我们。在 apple watch 的主屏应用图标中，可以看到有一个“跑步”图标，点击打开它，如图所示打开以后，可以看到我们上一次健身的运动记录，如下图所示，在4月27号有一次消耗了160卡的户外跑步运动。在这个应用里，苹果为我们分了一共有10个运动项目，如户外/室内跑步、户外/室内单车等。如果在里面找不到你当前的健身项目，我们可以选择“其它训练”就可以了。如下图所示，这是个人在4月27号跑步的详细信息，可以通过 iphone 上的“健身活动”中查看。在这里可以查看健身记录的一些详细的信息，如距离、消耗的卡路里值、心率等，加利福尼亚祝楼主生活愉快。