跑步怎么选手表，如何选择运动手表逼格要高苹果买不起

来源：整理时间：2024-02-26 17:30:23 编辑：手表大全手机版

本文目录一览

1，如何选择运动手表逼格要高苹果买不起
2，中长跑运动员用什么电子表最好
3，跑步手表那一款性价比高一些
4，如何选择运动手环手表
5，请问哪个品牌的运动手表适合跑步入门者主要是户外路跑有时候用

1，如何选择运动手表逼格要高苹果买不起

市面上逼格高又便宜的手环实在不多，要不要试试小众款，跟烂大街的小米拉开距离。有个牌子叫bong 的，不知道你听过没。

如何选择运动手表逼格要高苹果买不起

2，中长跑运动员用什么电子表最好

中长跑指的是800米以上的跑步运动。其中800到1500强调爆发力的持久性。1500到3000强调耐力和爆发力的结合。而5000以上就强调耐力了。根据强调的点不同，虽说都是中长跑，项目不同训练内容也会不同。xiwazen星航程多功能电子手表，专为运动而生。

这个我真的不专业

中长跑运动员用什么电子表最好

3，跑步手表那一款性价比高一些

考虑到写完这篇还会有人问纯GPS表的推荐，由于和特价时带心率带的款式差价不是很大，而且针对GPS的功能开发的也不全面，个人感觉性价比不够高，所以会在文中介绍各品牌型号分类时提及个别几款纯GPS表，并不是作为推荐型号，而是给大家一个参考。

手表你可以选择佳明的运动跑步手表，你如果只是想了解跑步的基本数据：距离、时间、速度、卡路里，你可以选择佳明的forerunner10这一款或者是410这一款价格不算很高质量也很好，都是防水的。耳机不是很了解

跑步手表那一款性价比高一些

4，如何选择运动手环手表

运动手环可考虑小米手环2,小米手环2拥有0.42英寸OLED显示屏，能显示时间、心率、步数、里程、热量、电量6种常规信息，能显示久坐、APP、来电、短信、手机&手环闹钟、运动达标7种提醒信息。另外还有屏幕信息可定制，触控按钮，抬腕亮屏等等，IP67级防水防尘，续航时间可以达到20天。运动智能手表可考虑选择华米手表，主要功能有运动计步、蓝牙听歌、GPS实时轨迹、运动心率监测；全天候显示功能；智能通知提醒；手机免密解锁，以及支付宝快捷支付等。续航时间在每天跑步半小时消息推送200条的情况下为5天时间。其防水等级为IP67级别。无论购买哪款产品，尽量选择通过官方渠道进行购买，避免在非官方的线下店铺进行购买，以免买到假冒伪劣产品。

5，请问哪个品牌的运动手表适合跑步入门者主要是户外路跑有时候用

我在用的Nike和TOMTOM双品牌的NIKE+SPORTWATCH GPS。户外跑步用GPS，室内跑步机用传感器记录，跑步里程可以同时累积，这对初跑者是比较好的激励，也是我喜欢这款手表的原因。另外兼容Polar Wearlink Transmitter，再配一条心率带就可以监测心率，对入门者控制运动强度很重要。

跑步机注意事项：　　不同速度适合不同群体　　1.如果说你只是想慢走，建议用4公里/小时至6公里/小时的速度进行，慢走一般比较适合于运动结束后的放松练习，或者是孕妇运动。　　2.6公里/小时至8公里/小时速度适合快走的人，这个速度最适合那些不喜欢跑步的朋友，或者是只想出出汗但又不会太累的“懒人”。而且这个速度也比较适合运动能力比较差的人进行慢跑，对于肺活量的提高有着较好的效果。　　3.8公里/小时以上的速度比较适合经常运动的群体，对于急需减脂的人来说，最好能在进行有氧跑步练习时达到这个速度。要注意的是，如果身体状况不适合高强度运动的人，千万不要选择快速度的跑步，请在医生的嘱咐或者教练的建议下锻炼。　　跑步要注意最佳心率　　心率是跑步时必须得时刻关注的一个数据，这个数据可以直接体现出你的运动状态和所能达到的效果。　　1.有氧运动最佳心率范围有一个公式计算：(220-年龄)×60%/80%。例如你20岁，那么心脏跳动每分钟120至160下就是你的最佳运动心率波动。也就是说，你维持在这个范围进行跑步，是最有利于脂肪燃烧和心血管系统加强。　　2.跑步时千万不要让自己的心率超过自己的最大心率，如果超过的话，请马上降速，让心率回到正常的律动状态。