手腕怎么量，怎么测量手腕的净周长

本文目录一览

1，怎么测量手腕的净周长
2，手围怎么算
3，买手镯怎么量尺寸
4，怎么练练手腕力量
5，量体裁衣如何去量

1，怎么测量手腕的净周长

找一根细线,绕手腕一圈,截曲其长测量。

怎么测量手腕的净周长

2，手围怎么算

手心，和大拇指的缝平行

搜一下：手围怎么算

手围怎么算

3，买手镯怎么量尺寸

准备好一把软尺（可用绳子代替）1，开口的，公式：（测量CM+2.5）/3.3=手镯的内径CM。2，闭口的，测量CM/3.3=手镯的内径CM。

步骤一：把“大拇指”移到小拇指的指根处。步骤二：把手自然放平，不要绷紧，用一根线围手掌最宽处的周长，量的时候如果手很软的女士可以量紧点，手骨偏硬的可以量到刚好把线拉紧的程度即可，最后量出线的长度就是你的手寸大小了。量出的周长除以3.14，再加1～2mm即是适合您的手镯的内径。步骤三：在选戴手镯时，要能将手镯戴入4个长手指（即大拇指除外）并至“虎口”处，感觉稍紧一些，然后将手镯取下，测量一下内径，例如刚好是55毫米，那么，这个尺寸就是适合你的圈口了。

买手镯怎么量尺寸

4，怎么练练手腕力量

由易到难分为：一、提重物。平时可以多做一些提东西的运动，这些看似好像对腕力没有什么关系，其实不然，提高自己的握力是为将来发展强大的腕力的基础。二、指卧撑。用十个指头着地的方法做俯卧撑。这是锻炼握力和腕力的第一步。在这一环节上坚持的时间越长效果会越好。三、单杠悬垂。时间越长握力越大。四、卷”千斤腕“。就是一楼的朋友所说的办法。这种办法对握力是很大的提高而且可以增强手的持握耐力，但锻炼起来相当费力。必须持之以恒而且每次锻炼完以后需要彻底放对前臂进行放松练习。可以将绳子所系的重物加重，以提高强度。所吊重物为5公斤时，绳长1.2米，可一口气卷2个来回，此时右手握力可捏碎普通的茶杯。五、双手侧握举体。即用双手握住一个垂直于地的杠子，将身体举起，至与地面平行。初听觉得不可思议，其实不难，大约能一口气做100个指卧撑的时候，就有能力做双手侧握举体了，时间越长锻炼强度越大，此法是锻炼腕部爆发力的。无论以上任何方法，根据自身条件和环境限制，任选其一联系一段时间，都可以增强腕力，但若想有所成，必须持之以恒从易到难，三年一小成，九年一大成。

5，量体裁衣如何去量

1，准确测量被测者身体各部位的纬度。2.跟据需要测量被测者各部位所需长度如：衣长、袖长、腰节长、裤长、立裆长等。3，测量被测者各部位所需宽度如：肩宽、领宽、背宽、胸宽等。

如何量体裁衣　　1.要求被量者站立端正，姿势自然，不要深呼吸。　　2.围量横度时，应注意皮尺不要拉是过松或过紧，要保持水平。　　3.围量胸围时，被量者两臂垂直；围量腰围时要放松腰带。　　4.冬季做夏季服装，或夏季做冬季服装，在量体时应根据顾客要求，适当缩小或放大尺寸。　　5.量体时要注意观察好体型特征，有特殊部位要注明，以备裁剪时参考。　　6.不同体型有不同要求，体胖者尺寸不要过肥或过瘦，体瘦者尺寸要适当宽裕一些。　　7.量体要按顺序进行，以免漏量。　　量体具体方法　　1.总体高：代表服装“号”，由头部顶点垂直量至脚根。　　2.衣长：由前身左侧脖根处，通过胸部最高点，量对需长度，一般量至手的虎口。　　3.胸围：代表上衣类服装“型”，在衬衫外，沿腋下，通过胸部最丰满处，平衡围量一周，按需要加放尺寸。　　4.肩宽：由后背左肩骨外端顶点量至右肩骨外端顶点（软尺在后背中央贴紧后脖根略成弧形）。款式需要夸张时，肩可适当放宽。灯笼袖款可适当改窄。　　5.袖长：由左肩骨外端顶点量至手的虎口，按需要增减长度。　　6.袖口：围量手腕一周，再按需要加放尺。寸还可根据款式的不同用胸围比例法计算。　　7.领大：沿喉骨下围量一周，按需要加放尺寸。　　8.腰节：一般体型可按总体高算出。遇到特殊体型时，就需要量取前后的腰节尺寸（在腰部最细处，围一条皮尺成水平），分别量取前后腰节的尺寸。　　9.裤长：由腰部左侧胯骨上端，向上4厘米往下量至脚跟减3厘米。　　10.腰围：代表裤子类服装“型”。在单裤外沿腰间最细处围量一周，按需要加放尺寸。　　11.臀围：沿臀部最丰满处平衡围量一周，按需要加放松度。　　12.上裆：由腰部右侧胯骨上端，向上4厘米，量至大腿根。　　肩宽与胸宽的量取　　肩宽：是左右肩端点之间的长度，要通过后颈点测量。　　背宽：测量背部左右后腋点之间的长度。　　胸宽：测量前胸左右前腋点之间的长度。　　乳间距：左右乳峰点之间的长度。　　围度的量取　　胸围：通过乳峰点的位置，使皮尺水平围量一周。注意不要过紧和过松，后背有肩甲骨，尺寸易下落。　　乳下围：在乳房下端用皮尺水平围量一周。　　腰围：在中腰最细处用皮尺水平围量一周，根据品种加放松度。　　臀围：在臀部最丰满处水平围量一周，根品种加放松度。　　背长与总长的量取　　背长：从后颈点到腰围线的垂直长度。　　总长：从后颈点向下垂放皮尺，在腰围处轻按住，量到脚底。　　后长：从侧颈点开始经过肩甲骨量到腰围线。　　前长：从侧颈点开始经过乳峰点量到腰围线。　　乳下垂与腰高的量取　　乳下垂：从侧颈点到乳峰点间的长。　　腰高：从腰围线到臀围线间的长度。要在靠近侧缝的位置测量。　　档长：从股根部到脚踝骨的距离。　　肩袖长：从后颈点开始经过肩端点沿自然下垂的胳膊量到手根点。袖长：从肩峰点到手根点的长度。　　头围与领围的量取　　手腕周长：通过掌根围量一周。　　手掌围：母指轻轻向掌侧弯曲，通过母指根围量一周。　　头围：通过前额的中央，耳的上方和后头部的突出部位围量一周。　　领围：通过颈根部，经前颈点围量一周。　　衣长与裤长的量取　　衣长：从后颈点到上衣的底摆线的距离。根据款式变化可灵活变化。　　膝长：从腰围线量到膝盖骨的垂直长度。　　裙长：从腰围线量至需要的裙摆线位置。　　裤长：从腰围线经过膝部量至外脚踝骨。　　中臀围与大臂围的量取　　中臀围：在腰围与臀围中间的位置水平测量一周。　　臂根围（袖窿周长）：通过肩峰及腋下围量一周，在这个尺寸上加1/10左右的量可做为袖窿尺寸的基准。　　大臂围：在上臂最粗的位置水平围量一周。　　肘围：曲臂后通过肘点围量一周。在紧身袖制图的时候这个尺寸很必要。