怎，这个符号怎么打

本文目录一览

1，这个符号怎么打
2，虈这个字怎么读五笔怎么拆分只能拼音怎么拼
3，这个字怎么念
4，两个符号怎么打
5，怎么变高怎么办
6，怎么才能有痘
7，怎么才能减肥呢

1，这个符号怎么打

ˇ搜狗输入法V1

这个符号怎么打

2，虈这个字怎么读五笔怎么拆分只能拼音怎么拼

虈xiao 一声

虈 xiao 一声调五笔:AKKK 意思：一种香草，“白芷”

虈这个字怎么读五笔怎么拆分只能拼音怎么拼

3，这个字怎么念

蠡拼音： lí,lǐ,笔画数：21；部首：虫；五笔字形：XEJJ笔顺：フフ一ノフノノノ丶丨フ一丨一丶丨フ一丨一丶● 蠡lǐ ㄌㄧˇ◎ 虫蛀木，引申为器物经久磨损要断的样子。　

这个字怎么念

4，两个符号怎么打

切换号输入法以后先按SHIFT 空格键把标点切换成全角，然后按SHIFT `（就是数字1左边那个点键）就出来了五角星的话，以智能ABC为例，按V 然后按数字1键翻页就可以找到五角星了，搜狗拼音可以在特殊符号里面去找

5，怎么变高怎么办

想变是变不到的，不过你现在还小，啊，你放心，你还能继续长高，因为人的身高是在发育期，也就是13~20岁之间长得最快，还有20~25也能长高，只是没那么明显。你现在最多也不过是13岁左右罢了，还有大把时间长高，放心好了。肯定还会再长高，这个是不用担心的，只是你能再长多高？就不可而知，因为任何事物都有个度，而且先天条件也会限制你的长高，人也不可能无限度的长高，对吧。不过后天也能补助，就是多吃点含钙量高的食物及钙保健品来帮助，这样也会好些。而且你还有无敌的青春期大把时间，不要担心。只要摆正自己的心态，有充足的睡眠质量，均衡的饮食，多锻炼身体，还有最主要的“开心”，知道吗。希望能帮到你。

建议你多喝用大骨熬的汤,多吃虾皮含钙较多的食物,蔬菜多吃菠菜,最好通过食物来摄取你成长所需要的营养,尽量不要吃什么营养素或补品,效果没有食物的好!平时篮球是少不了,在家就多做跳跃的运动,增强骨骼的发育,如果你有耐心和恒心的话,一定会长的很高!!!!

多喝骨头汤，多运动

6，怎么才能有痘

汗ing.....人家是問怎麼祛痘..你，是想讓自己看起來青春一點嗎？？哈哈....多吃點熱氣的東西，多吃辣椒，多晚睡,壓力再大一點。。蒽...差不多了。。。

在家吃辣椒烧牛肉,在外吃麻辣烫（切记叫老板多加辣椒）,切忌洗脸! 哈哈,捏你的时候感觉肤质蛮好的,想长痘难啊!

痘痘（也就是痤疮、粉刺）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。痘痘主要注意以下几点：1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等多喝白开水。2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。5禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤茶树精油和薰衣草精油的功效是比较安全和有效果的。（小店有售，全国包邮费）不含抗生素、激素等化学合成物，不过敏无副作用的纯天然植物配方的祛痘产品。，对粉刺、青春痘，痤疮，痘疤痘痕都有非常好的效果，祛痘一般的粉刺，痤疮，青春痘，四五天就消下去了，去痘印的一款精油，十几天痘印就变淡了。楼主有任何护肤方面的问题都可以+咨询，Q Q : 12 07 8 79 392 ～　　?.满意.满足 <(￣)￣)> []~(￣▽￣)~* (￣﹏￣) (￣ˇ￣) 　　? . (￣▽￣)~* (￣▽￣)" ╮(╯▽╰)╭ ╮(￣▽￣)╭ 　　?. =￣ω￣= (￣3￣)a f￣▽￣ ╮(╯3╰)╭ 在ff 　　?. \(￣)￣)> <(￣)￣)/ds (ds﹏′) ╮(▽′)╭ \(▽′)/ 　　?. 万岁.真棒.开心~

去痘痘的方法：　1、选择使用中药祛痘或祛印的产品,汉草萱清的祛印平疤再生霜祛印效果还是不错的，主要它是中药成份，对皮肤没有伤害，唯一的缺点就是效果比较慢，我一个朋友在用，现在十来天了，才可以看到印子淡，在她看来效果还是可以的，印子已经淡了，再坚持用应该可以祛掉。　　2、看痘痘是否成熟，如果成熟的话，先去除痘内容物，用消炎膏涂抹，再用控油洗面奶清洗，外用维E涂抹! 　　3、准备半茶匙天然盐、一条匙蜜糖、一只鸡蛋的蛋白。敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。　　4、用洗米水洗脸，这个民间土方不但可以去痘印还有美白的作用，配合内服维生素E，半个月就可以看到去痘印效果很明显。　　5、白醋去痘印：早晚清洗脸部的时候往温水里，加一点白醋，可以淡化斑点和去痘印，这个方法长期使用才能见效。　　6、使用美白功效的化妆水，如雪肌精的雪水等，每天用化妆棉沾湿后敷在痘印处，一个月左右就能淡化了。此方法也适合长斑的MM哦! 　　7、有痘痘最好不要去挤，挤了的话变红就发炎了，也就是体液充满了那个部位，这时候最好用盐水消炎~最后搽点牙膏，注意不要太多，以防皮肤过敏。　　8、晚上在清洁皮肤以后用棉签沾上白糖水轻轻的擦拭痘印。一个星期左右就消失了!呵呵，这个去痘印的方法很管用的。如果你觉得麻烦那建议你用 Borghese贝佳斯矿物营养泥浆膜(绿泥)这款产品能深入清除毛孔内的污垢，有效改善暗沉、粗糙、出油、毛孔粗大、青春痘等皮肤问题。长期使用，可以淡化痘疤。促进皮肤对后续保养品的吸收效率。促进血液循环和皮肤的新陈代谢，改善肤色，让肌肤感觉润泽紧致，充满弹力。你可以看看 http://union.uz88.net/cf.aspx?59&uz_009（复制此网址到地址栏回车即可）这是地址。希望能帮的到你(*^__^*) 嘻嘻……

一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

7，怎么才能减肥呢

1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。 4.进餐时应细嚼慢咽。 5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。 6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。 7.每餐只吃八成饱。 8.选吃白肉。 9.多吃蔬果。 10.避免甜食，只用代糖。 11.三餐定时定量。 12.用较小的碗装食物。 13.先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)，再吃其它东西。 14.喝完汤再吃青菜。 15.肉和饭分开吃，而且要小口小口慢慢咀嚼，这样可增加满腹感。 16.只吃瘦肉，不吃皮。 17.沾粉油炸的食物，要先把外皮去掉。 18.宁愿吃水果而非果汁。 19.只在餐桌上吃东西。 20.不边看电视边聊天并同时吃东西。 21.不要把肚子看作剩余菜的垃圾桶。 22.饭后立刻刷牙。 23.把零食放在较高的位置或索性不储备。 24.肚子饿时，不去买东西。 25.如果忍不住想吃甜品，就以低脂的乳酪代替,

■■快速有效的减肥方法 ■■ ●づ戀劍飘雪℡ 心得分享● ▲本人尝试的减肥方法说一下,信不信由你! ▲辛苦的减肥工作即将收尾。第一次很认真的开始减肥，坚持了这一程，最终成功收获了的是好身材。 ▲以前说过，我减肥成功后会将这期间的经历公布在博客上，以共追求瘦身的JJMM们分享。之所以说减肥是件辛苦事，是因为这不仅需要毅力、信心、还要有战胜自己的勇气。在此先奉劝体质不好的朋友，就请不要尝试减肥了，以免因小失大损伤了身体。减肥的第一周对于大多数人来说可谓是痛苦+煎熬。 ★★第一周的食谱每天只以鸡蛋（可以是茶鸡蛋），牛奶（不可用酸奶替代），黄瓜，西红柿度日。其余的一概都不要吃，咖啡和茶水最好也暂时不要喝了（饥饿时喝咖啡/茶容易头晕心慌）。鸡蛋，只可以吃1个/天，牛奶最多500g/天，黄瓜西红柿不限量，但这两种蔬菜不可以同时吃，以免破坏营养成分，若吃的话可以中间间隔半小时。另外，鸡蛋和牛奶是只有饿的时候才吃，不饿就不要吃了。切记不可一到饭点不管饿不饿都先吃了再说。如果要吃的话鸡蛋、牛奶一定要是在16点之前吃完。16点以后就不要在张嘴吃东西，想吃的话就只剩黄瓜西红柿可吃了。这是关键的一周。如果这一周出现了低血糖的现象吃块巧克力或含块糖。 ★★从第二周开始，前几天可以中午加一小块酱牛肉。循序渐进以后的每天早餐可以吃鸡蛋、牛奶或是全麦面包。每隔一天中午便可以好好的吃一顿正餐。羊肉和猪肉在减肥期间最好是不要吃的，热量比较高。汤、粥之类也不要喝。主食只可以吃米饭。从加正餐开始我们可以适当的吃些水果了，猕猴桃、苹果、火龙果都在可选择范围内。当然水果也不可以肆无忌惮的吃，水果中的果糖成分也可以让你新减掉的肉再长回去的噢。吃正餐的日子可以选择上面范围内的一种水果，也只是可以吃一个的噢。而且必须遵循一切需要吃的东西都要在16点时结束这个原则。16点只有黄瓜西红柿可以陪你。 ★★光有这样的饮食规律还不够，有效的减肥还要配合运动。建议每天晚上运动1小时，到身体感到出汗为宜。晚上不再进食，所以这时的运动才是最有效的也是最消耗热量和脂肪的。适合减肥的运动，我建议快步走。以后的日子继续这样坚持就可以了，直到减到了自己理想的标准体重。减肥结束后，一日三餐可以正常吃，但值得注意的是晚饭一定不要再吃主食了；运动也可以适时的减少为1次/周或2次/月或依自己的规律进行了。当初的胖丫头现在已经达到了标准。身高1米66，体重99斤，这就是现在的我。一共减掉33斤，大约三个月的时间。当然具体的要因人而异。 ★★备注： 1.不可以动嘴的两个时间段每天16点--17点和20点--21点是不可以吃东西的时间，如果你是想瘦身就要记住它。 2.减肥期间绝对不可以吃的东西花生、瓜子等坚果；各种零食；酸奶；冰淇淋；甜食；饼干；羊肉；猪肉；麻酱；面食；油炸食品；麻辣烫以及各种饮料和甜度大的多种水果。碳酸饮料极其长肉。 3.瘦身饮水规则喝水要一口一口的，不要等渴急了一下咕咚咕咚的喝很多。不然胃很容易被撑大食量就也会增加。如果真要是渴急了，含一口水在口内，多含一会儿再咽下去。 4.减肥期间可以喝的饮料白开水永远是保健瘦身的好饮料；除此之外，还可以喝菊花、玫瑰花等各种花草茶（不能加糖）；也可以喝决明子、金银花等中草药饮剂。 5.减肥期间忌吸烟饮酒

早餐是一定要吃的我個人喜歡早上吃一些水果因為早上水果的吸收是最好的夏天西瓜少吃一点不要以为夏天可以大量吃西瓜西瓜含有许多糖份你可以少吃一些饭饭也是很容易胖的最好晚上的那餐饭不要吃最多吃一个水果或是水煮菜减肥方便面、巧克力奶茶（其实奶茶是高热量高油的食品）还有油腻的东西不要吃你吃菜的時候那裡面最好不要有太多的调味品因为调味品也会让人肥胖的【告诉你们一个方法如果你觉得菜太油腻的话你就拿一碗温水把菜在里面洗一下这样会好的多我在家里就是这样的】吃饭的时间最好要20分钟你在吃菜的时候可以从自己喜欢的食物开始吃起这样可以避免过量进食你在适当的时候可以和一些醋这样可以帮助消化的还有早上喝一杯温盐水菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。你只要做到这些就肯定可以减下来的 O(∩_∩)o… 加油！ ps：如果你喜欢喝咖啡的话你只要在里面加一些肉桂粉就是很好的减肥东西了哦！

减少脂肪的，并且不要求节食的办法，这样的话，不容易反弹，我使用的易青瘦身贴就是这样的，真的没有控制饮食，我是比较懒的类型，很讨厌运动的，主要是坚持不下来，就是这样，我还减肥了差不多10斤左右，如果你要是有毅力再配合一下运动，相信效果会更好些

减肥我也烦恼过，用了好多好多的方法都没有效果.下面是我个人的经验，希望会对你有帮助。吃完午饭之后可以多出去走走，像逛街之类的，很容易消耗体力。晚上的时候，做一点适合自己的运动，我以前看书上有学很多运动之类的东西。可是根本就坚持不了，没有什么效果，还是做一点适合自己的运动好：人平躺在床上，双脚举起向上伸直，坚持2-3分钟就好啦，这个可以瘦腿。还有一点就是平常生活中可以很简单做到的：刷牙的时间脚尖着地，走路的时候一定要挺胸，坐的时候双脚并拢，脚尖着地。最实用的方法，我觉得还是多做一点家务活，最消耗体力的是跪在地上抹地，我一个礼拜都坚持抹2-3次的地，真得很实用哦！吃完饭尽量多走动,不要坐着或躺着,还有多喝一点白开水。呵呵---，希望我的经验会对你有帮助，也希望你能减肥成功哦！加油，要坚持不懈的哦^-^

麻烦的方法我试过不少，但是我介绍喝荷叶茶，效果很好哦！又并不反弹