手部护理五部曲：（1）第一部曲深层清洁：选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢；（2）第二部曲舒缓修护：用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽；（3）第三部曲手部按摩：涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护，再混和护手霜及手部按摩油按摩双手；（4）第四部曲深层护理：涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤；（5）第五部曲完美保护：最后涂搽防皱润肤霜，加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分，让双手皮肤迅速回复娇嫩柔滑瘦手的小窍门有什么,,瘦手成了很多手胖同胞的头疼问题，难道只有使用手术才能瘦手吗,）带上不透气的手套（一次性手套是很不错的选择），五分钟以后摘掉如何让手变软,换手再做一次长高小窍门,长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活，其中睡眠和运动最为重要的，为了帮助成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了,手变粗糙了,最实用的方法,让手变软的方法有：热水泡，压手指，涂精油并且帮手部按摩。
长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活，其中睡眠和运动最为重要的，为了帮助成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5点要求的话可以帮助成长
瘦手成了很多手胖同胞的头疼问题，难道只有使用手术才能瘦手吗？但是哪些瘦手方法不是痛苦就是副作用较大，有什么简单有效的瘦手好办法呢。利用汉阿娜V按摩，每天在洗完澡之后，按摩手法具体如下1：坐正于椅上三分之一，挺直腰背，双手手掌竖起向前伸。2：吸气，手掌用力向外推。迟缓吐气，手掌用力下压至与手臂呈垂直，来回做数次。3：放松手掌、伎俩，用力颤动双手并放松。4：恢复坐姿，挺直腰背，左手平直前伸，手心向上。5：吸气，右手将左手手指一根根往后扳拉紧，拉紧时吐气。6：右手将左手掌往下扳成与手臂成垂直，停留做深呼吸。换手再做一次
让手变软的方法有：热水泡，压手指，涂精油并且帮手部按摩。手部护理五部曲：（1）第一部曲深层清洁：选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢；（2）第二部曲舒缓修护：用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽；（3）第三部曲手部按摩：涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护，再混和护手霜及手部按摩油按摩双手；（4）第四部曲深层护理：涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤；（5）第五部曲完美保护：最后涂搽防皱润肤霜，加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分，让双手皮肤迅速回复娇嫩柔滑
4、手变粗糙了。怎么变嫩???一盆清水，滴两滴白醋，将手浸入泡两分钟，然后冲洗干净。涂上护手霜（个人认为大宝的确很不错，物美价廉的很！）带上不透气的手套（一次性手套是很不错的选择），五分钟以后摘。
