运动智能手表怎么使用说明书，米奇运动手表说明书

1，米奇运动手表说明书

1 、正常时间模式：正常时间画面显示时、分、秒、星期。1.1 按START键显示日期。1.2 按RESET键显示每日闹铃时间。1.3 按MODE进入跑秒模式。1.4 按LIGHT键灯亮3秒。1.5 按RESET+START键打开/关闭每日闹铃，相应的图标显示/消失；按住两键则发出bibi的响声。1.6 按RESET+MODE键可打开/关闭整点报时（星期全显示为打开，反之则为关闭）。★ 任何状态下按住RESET+START+MODE三键，画面全显示，松开则返回。2 、跑秒模式：从正常时间模式按MODE键一次进入跑秒模式。2.1 按START键开始/停止跑秒。2.2 跑秒停止时，按RESET键跑秒数值归0。2.3 跑秒运行时，按RESET键，提取一个分段时间，跑秒画面停止（但跑秒并没有中止依然在背后运行）之后：若按RESET键，画面显示总的跑秒值；若按START键，在背后运行的跑秒停止，但画面依然停止，再按RESET键显示跑秒停止时的值。3 、每日闹铃设定：从正常时间模式按MODE键两次进入每日闹铃设定状态，时位闪动。3.1 按RESET键转换设定对象：时分3.2 按START键调整相应的数值，按住键可进行快速调整。3.3 每日闹铃设定完成，按MODE键保存并退出设定，转到正常时间模式。★ 每日闹铃打开，当到达闹铃时间，会发出1分钟的bibi声；闹铃期间，若按START键，5分钟后会再次闹铃。4 、正常时间设定：从正常时间模式按MODE键三次进入正常时间设定状态，秒位闪动。4.1 按RESET键转换设定对象：秒分时日月星期4.2 按START键调整相应的数值，按住键可进行快速调整（秒位除外）；秒位调整时按START键秒值归0，若秒值大于或等于30，则分值同时增加1。4.3 时位设定时，按START键可选择12/24小时显示格式。4.4 正常时间设定完成，按MODE键保存并退出设定状态，转到正常时间模式

米奇运动手表说明书

2，Apple Watch健身运动功能怎么用

Apple Watch 有一个特色功能，就是“健身运动”功能，可以通过手机内置的一系列传感器，计算在一天中的活动所消耗的卡路里，还可在跑步时提供很多有用的信息，比如平均配速、心率、时间和距离等。　　活动　　1、在 Apple Watch 的表盘界面，用手指在屏幕上向上滑动，可以打开位于快捷视力中的应用。　　2、如果没有更改过快捷视图中应用的顺序，它是位于从左边起的第五屏，在这里可以看到个人在当天的一个整体的运动圆环。从外到内，分别是活动圆环，锻炼圆环和站立。　　3、在快捷视图中点击它以后，会看到它每一项的详细数据。如下图所示，当前是显示“活动”圆环。在活动圆环中它是根据最先为自己设置的热量消耗值来的。在这里可以看到当前为自己设定的目标是每天要消耗630卡，而当前只达到了279卡。　　4、又比如下面的锻炼环，它是任务量是每天30分钟，当前已经达到了23分钟。这个锻炼环，并不是说非得一定去健身房锻炼，或是在户外跑步，像平时的爬楼，与小孩玩耍时，它都会自动检测当前的状态，然后判断是否要算在这一环里。同样地，还有一个站立环也是一样的，目标是一天每小时要起身站立一分钟。如果坐久了没起来的话，它会通过振动和声音来提醒。　　健身　　1、在 Apple Watch 的主屏应用图标中，可以看到有一个“跑步”图标，点击打开它，如图所示　　2、打开以后，可以看到上一次健身的运动记录，如下图所示，在4月27号有一次消耗了160卡的户外跑步运动。　　3、在这个应用里，苹果分了一共有10个运动项目，如户外/室内跑步、户外/室内单车等。如果在里面找不到当前的健身项目，可以选择“其它训练”就可以了。　　4、如下图所示，这是个人在4月27号跑步的详细信息，可以通过 iPhone 上的“健身活动”中查看。在这里可以查看健身记录的一些详细的信息，如距离、消耗的卡路里值、心率等。

apple watch发布会上库克为Apple Watch的运动功能进行了详细介绍：“如果你只是想多运动一点，或者是想记录着一点的运动量，或者是你很喜欢运动，苹果手表都能够帮助到你。”苹果手表不仅能记录用户的运动量，还能够制定健身计划。Apple Watch作为一款全天记录设备，能够记录使用者全身的运动情况，不仅能够记录运动的强度，还能够检测到用户的心率。苹果的 Apple Watch 有一个特色功能，就是“健身运动”功能，可以通过手机内置的一系列传感器，计算我们的在一天中的活动所消耗的卡路里，还可为我们在跑步时提供很多有用的信息，比如平均配速、心率、时间和距离等。下面以个人在使用 Apple Watch 时的经验，介绍一些关于它的健身运动功能。活动1、在 Apple Watch 的表盘界面，用手指在屏幕上向上滑动，可以打开位于快捷视力中的应用。2、如果你没有更改过快捷视图中应用的顺序，它是位于从左边起的第五屏，在这里可以看到我们个人在当天的一个整体的运动圆环。从外到内，分别是活动圆环，锻炼圆环和站立。3、当我们在快捷视图中点击它以后，会看到它每一项的详细数据。如下图所示，当前是显示我的“活动”圆环。在活动圆环中它是根据我们最先为自己设置的热量消耗值来的。在这里可以看到我当前为自己设定的目标是每天要消耗630卡，而当前只达到了279卡。4、又比如下面的锻炼环，它是任务量是每天30分钟，当前我已经达到了23分钟。这个锻炼环，并不是说我们非得一定去健身房锻炼，或是在户外跑步，像平时的爬楼，与小孩玩耍时，它都会自动检测我们当前的状态，然后判断是否要算在这一环里。同样地，还有一个站立环也是一样的，目标是一天每小时要起身站立一分钟。如果我们坐久了没起来的话，它会通过振动和声音来提醒我们。健身1、在 Apple Watch 的主屏应用图标中，可以看到有一个“跑步”图标，点击打开它，如图所示2、打开以后，可以看到我们上一次健身的运动记录，如下图所示，在4月27号有一次消耗了160卡的户外跑步运动。3、在这个应用里，苹果为我们分了一共有10个运动项目，如户外/室内跑步、户外/室内单车等。如果在里面找不到你当前的健身项目，我们可以选择“其它训练”就可以了。4、如下图所示，这是个人在4月27号跑步的详细信息，可以通过 iPhone 上的“健身活动”中查看。在这里可以查看健身记录的一些详细的信息，如距离、消耗的卡路里值、心率等。

楼主你好，很高兴为你解答，苹果的 apple watch 有一个特色功能，就是“健身运动”功能，可以通过手机内置的一系列传感器，计算我们的在一天中的活动所消耗的卡路里，还可为我们在跑步时提供很多有用的信息，比如平均配速、心率、时间和距离等。下面以个人在使用 apple watch 时的经验，介绍一些关于它的健身运动功能。【1】：在 apple watch 的表盘界面，用手指在屏幕上向上滑动，可以打开位于快捷视力中的应用。【2】：如果你没有更改过快捷视图中应用的顺序，它是位于从左边起的第五屏，在这里可以看到我们个人在当天的一个整体的运动圆环。从外到内，分别是活动圆环，锻炼圆环和站立。【3】：当我们在快捷视图中点击它以后，会看到它每一项的详细数据。如下图所示，当前是显示我的“活动”圆环。在活动圆环中它是根据我们最先为自己设置的热量消耗值来的。在这里可以看到我当前为自己设定的目标是每天要消耗630卡，而当前只达到了279卡。【4】：又比如下面的锻炼环，它是任务量是每天30分钟，当前我已经达到了23分钟。这个锻炼环，并不是说我们非得一定去健身房锻炼，或是在户外跑步，像平时的爬楼，与小孩玩耍时，它都会自动检测我们当前的状态，然后判断是否要算在这一环里。同样地，还有一个站立环也是一样的，目标是一天每小时要起身站立一分钟。如果我们坐久了没起来的话，它会通过振动和声音来提醒我们。在 apple watch 的主屏应用图标中，可以看到有一个“跑步”图标，点击打开它，如图所示打开以后，可以看到我们上一次健身的运动记录，如下图所示，在4月27号有一次消耗了160卡的户外跑步运动。在这个应用里，苹果为我们分了一共有10个运动项目，如户外/室内跑步、户外/室内单车等。如果在里面找不到你当前的健身项目，我们可以选择“其它训练”就可以了。如下图所示，这是个人在4月27号跑步的详细信息，可以通过 iphone 上的“健身活动”中查看。在这里可以查看健身记录的一些详细的信息，如距离、消耗的卡路里值、心率等，加利福尼亚祝楼主生活愉快。

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