其次刷酸的作用大部分都包含清除多余的废旧角质，软化角质酸的作用效果与算的种类、PH值、浓度有密切关系，这个在后面会详细的讲总的来刷酸的作用有。我一开始入门的时候用的是rew0.5％的水杨酸棉片初刷酸小白适合建立耐受的时候使用棉片分为两面。
1、什么样的皮肤才算是好皮肤？
皮肤光滑，有弹性是好皮肤，和肤色无关。而要想皮肤变好就要从内在和外在两方面着手，一，内在。皮肤是我们身体的一部分，所以我们要保持身体健康，皮肤自然就好了，而要想身体健康，我们就要注意合理的膳食，规律的休息和运动才能有一个健康的身体。吃这方面我们要保持清淡饮食，但是要营养全面，规律的休息，就是要养成早睡早起的习惯，不能熬夜。
我们每天要保证一定量的运动量，因为我们现在每天长时间的在玩儿电脑和手机，运动非常少，这是不利于身体健康的，所以我们要安排时间来运动。二，外在，这方面我们要做好护肤的工作，但是不能过度。平时呢就注意保湿补水就可以了，不能听信谣言，去角质。这样只会造成皮肤过敏，反而会伤害皮肤，也不用涂抹太多的护肤品，这样会给皮肤造成负担。
2、刷酸的流程是怎么样的，怎么样的皮肤适合刷酸？
准备刷，酸但不，知从何下，手的同学和，想要刷酸却一直犹，豫不敢尝，试的同，学，集，合，一，下（第一次刷酸，那犹豫，就和我这断句一样）2年管理皮肤的经验告诉你：刷酸有用！！但有用≠包治百病刷酸需要正确的打开方式我今天分享的都是我在刷酸道路上做的功课，如有其他见解，欢迎来补充哈1.首先给懵懂的姐妹们讲一下刷酸到底是个啥？刷酸指的是一种化学焕肤方式（不是“换”是“焕”）容光焕发懂不懂！通过改变皮肤表面酸度，来帮助清除多余的废旧角质，加速新的角质层形成，这也算是它的作用之一，
2.其次刷酸的作用大部分都包含清除多余的废旧角质，软化角质酸的作用效果与算的种类、PH值、浓度有密切关系，这个在后面会详细的讲总的来说，刷酸的作用有：①温和去角质②加速角质层代谢，使皮肤柔软光滑③改善毛孔堵塞，有的酸可以控制油脂分泌，用于去黑头白头、祛痘④抑制黑色素生成，美白祛斑去痘印⑤改善细纹和皱纹这里我要提一句，我之前经常被粉刺、痘痘光顾，总是这个还没下去另一个又凸起了简直是“明日复明日明日何其多”o(╥﹏╥)o请屏蔽我粗黑小胡子，如果有跟我一样痛苦的小姐妹，试试刷酸吧，是条很好的出路！！3.这点都认真做笔记哈，刷酸并不适合所有肤质的人！！！那哪些人适合刷酸呢？①皮肤老化，比如暗沉、毛孔粗大②痘痘皮肤，很多闭口粉刺，或者黑头粉刺③痘印皮肤，很多焱症后色素沉着④黄褐斑（就是斑！！）⑤玫瑰痤疮，合并脂溢性皮炎（需酌情选择，最好是去三甲医院进行刷酸）⑥毛周角化症（传说中的鸡皮肤！）哪些人不适合刷酸？①皮肤屏障受损、发炎的人比如，除了冬天之外皮肤容易干、容易脱皮、容易刺激、发红这类人需要做的就是“温和清洁，保湿锁水，强健屏障，严格防晒”②孕妇及哺乳期妇女③大干皮/沙漠皮、红血丝、过敏肌④急于求成、盲目护肤的人！4.常见的刷酸方法可以分为两大类：医美刷酸和日常刷酸我是没用过医美刷酸的，都是在家里用护肤品刷酸①医美刷酸：使用高浓度果酸、水杨酸或者复合酸，剥离到不同皮肤深度，促进胶原再生，重新塑造皮肤状态。
医美刷酸的优点是：效果很快医美刷酸的缺点是：价格较高，刺激性比较大适合人群：有严重痤疮、痘痘、毛孔等问题，并且想要快速见效的“不差钱儿”人群②护肤品日常刷酸：通过涂抹低浓度果酸、维A酸或者水杨酸成分护肤品，来达到去角质、改善皮肤暗沉、祛痘淡斑的作用，日常刷酸的优点是：经济性小，刺激性小日常刷酸的的缺点：产品选不对、方法用不对，可能会导致肌肤不耐受等问题出现适合人群：想通过去角质来疏通毛孔、调理肌肤的油皮、痘痘肌5.刷酸的频率痘痘皮肤最好2-3周刷一次，色素性皮肤可以3-4周进行一次，5-6次一个疗程6.刷酸的注意事项①刷酸一周后，保湿需要更加充分到位②整个刷酸以及修复器应该避免直接日晒，可以使用防晒霜③刷酸后一周内，皮肤屏障脆弱敏感，为了减少摩擦或是堵塞毛孔最好少化妆④不可几种酸类混合使用⑤不要一味追求酸的浓度，迅速渐进，慢慢增加⑥精简护肤，停用功效性的护肤品⑦刷酸前记得局部涂抹做测试，建立耐受另外强调一点，刷完酸出现皮肤刺痛、发痒、灼热、紧绷、脱皮的情况在一周内会慢慢减轻，皮肤会逐渐正常，这也是正常现象！但是如果你出现表皮松懈，色素沉着、严重蜕皮结痂，立即立刻去医院看医生！目前市面上常见的刷酸产品主要是果酸、水杨酸、维A酸、杏仁酸、壬二酸这5种这5种酸各有针对性，而且不同浓度的适用性7.酸的分类及各自特性也有所不同①果酸：改善毛周角化及色沉（也就是鸡皮肤，和鸡皮肤的色素沉淀）、淡化痘印、增加皮肤细腻度②水杨酸：对付闭口、黑头、痘痘、清洁毛孔、控油③维A酸：改善重度痤疮，快速角质层剥离，有抗焱和免疫调节④杏仁酸：跟水杨酸差不多，但要比水杨酸温和⑤壬二酸预防黑色痘印形成，白天也可以使用，改善“玫瑰痤疮”，相比其他酸类而言，刺激性是最小的总结一下，5种酸的副作用和刺激性：维A酸
